Één maand lang 10.000 stappen per dag

08 augustus 2014

Wist je dat de meeste mensen tijdens een werkdag maar 3.000 stappen zetten? Geen wonder dat we niet zo fit zijn als we zouden willen.

Als je de hele dag zit, is het ook niet makkelijk om genoeg te bewegen. Maar nu is er Steptember. Daag jezelf en je collega's of vrienden uit om de hele maand september elke dag 10.000 stappen te zetten. Het maakt niet uit of je nooit sport of soms al actief bezig bent. Lees verder hoe het werkt en wat het doel is!

Steptember is een opwindend en toegankelijk initiatief waarmee iedereen fitter wordt. 

Bovendien maak je het verschil in het leven van mensen met cerebrale parese, de lichamelijke handicap die het vaakst voorkomt bij kinderen. Met Steptember kom je in beweging voor jezelf en voor anderen.

Kijk op www.steptember.nl voor meer informatie!



Bron: steptember.nl

Terug naar overzicht

Deel deze pagina