Lichamelijk en visueel
Roeien biedt inspanning én ontspanning.
Roeien is een zeer geschikte sport voor vrijwel iedereen met een beperking, omdat het zittend wordt uitgevoerd en er sprake is van een vloeiende beweging zonder echte piekbelasting. Kracht en techniek zijn belangrijk, maar buiten rustig genieten op het water kan ook. Maatwerk is mogelijk, er kan altijd gezocht worden naar oplossingen in de vorm van aanpassingen aan de boot of wellicht een hulpmiddel. Roeien kan van recreatief tot Paralympisch niveau worden beoefend.
Iedereen kan roeien. Roeien biedt inspanning én ontspanning. Het is een echte snelheidssport. Kracht en techniek zijn belangrijk, maar buiten rustig genieten op het water kan ook. Roeien doe je zittend. De roeihaal is een vloeiende beweging, waarbij veel spiergroepen tegelijk worden gebruikt. Er komen weinig blessures voor. Roeien is dus prima voor mensen die blind of slechtziend zijn, maar ook als revalidatie en om spierkracht en conditie op te bouwen. Je kunt roeien in een acht, vier, twee of zelfs éénpersoons boot, met anderen met of zonder handicap. Is het voor een sporter niet mogelijk om een volledige haal te maken, dan kan er altijd gezocht worden naar een oplossing. Dit kan een aanpassing aan de boot zijn of een hulpmiddel voor de roeier. Zoals extra drijvers, een speciale prothese of zitvoorziening.
Is roeien iets voor jou? Klik dan hier om naar de website van de Koninklijke Nederlandsche Roeibond te gaan.
Geef per categorie de keuze voor het gebruik van cookies aan. Wij hebben de cookies van Google Analytics volledig geanonimiseerd en daarom mogen wij die plaatsen zonder toestemming.
In onze Cookiebeleid is hier meer over te lezen. Graag de beste website ervaring? Vink dan alle vakjes aan.
