Tafeltennis voor mensen met een beperking

Lichamelijk en verstandelijk

Een veelzijdige en uitdagende sport

Tijdens het tafeltennissen train je je vijf fysieke basiseigenschappen: coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Je speelt meestal in een team, maar wel individueel je wedstrijden. Er wordt ook gedubbeld. De perfecte sport voor mensen die liever individueel sporten, maar wel de gezelligheid van een team willen. Bij de meeste tafeltennisverenigingen wordt er samen getraind door mensen met en zonder handicap. Vrijwel ieder dorp of stad heeft wel een tafeltennisvereniging. Maar er wordt niet alleen getafeltennist bij verenigingen, ook  het pleintje buiten, bij het revalidatiecentra en in het speciaal onderwijs vind je vaak een tafeltennistafel.

Tafeltennis is een sport die op veel revalidatiecentra en mytylscholen al volop gespeeld wordt. Dit is natuurlijk niet zonder reden, tafeltennis is leuk want iedereen kan en kent het en door te tafeltennissen ontwikkel je je oog-hand coördinatie, evenwicht, reactievermogen en ben je lekker sportief, samen met anderen bezig. Bij de meeste verenigingen wordt er samen getraind door mensen met en zonder handicap. Dit kan heel goed, want als het nodig is zijn er aangepaste spelregels. Topparatafeltennissers als Kelly van Zon, Bas Hergelink en Gerben Last spelen zelfs op landelijk niveau in de competitie. De NTTB heeft het programma ‘Tafeltennis als revalidatiesport’ wat revalidatiecentra als leidraad kunnen gebruiken om tafeltennis in te zetten tijdens het revalidatieproces en ‘Table Heroes’ waar mytylscholen en activiteitencentra gebruik van kunnen maken voor het organiseren van een kennismaking met tafeltennis. Ook bieden diverse verenigingen in het land clinics aan op scholen. Zo kunnen nog meer mensen meemaken hoe leuk tafeltennis is en gebruik maken van de voordelen die de sport biedt.

Is tafeltennis iets voor jou? Klik dan hier om naar de website van de Nederlandse Tafeltennisbond te gaan.