Hoe mobiliteit te trainen bij mensen met EMB?
30 mei 2019
Motor Activity Training Program (MATP) is een internationaal sport- en beweegprogramma dat ontwikkeld is voor mensen met een zeer ernstige meervoudige beperking. Zij zijn niet in staat om sportactiviteiten op een normale manier te beoefenen. MATP is erop gericht om voor iedereen een passend individueel trainingsprogramma op te stellen.
Binnen het MATP-programma zijn er een aantal specifieke oefeningen voor de bevordering van het zintuiglijke bewustzijn en mobiliteit voor mensen met een ernstige meervoudige beperking. Deze oefeningen zijn bedoeld om atleten te helpen bij de ontwikkeling van het bewustzijn van visuele, auditieve en fysieke stimulatie.
Oefeningen voor het zintuiglijke bewustzijn en mobiliteit
- Visuele aandacht: zorg ervoor dat de sporter zich op zijn gemak voelt. Houd een kleurrijk voorwerp in het gezichtsveld en vraag of de sporter ernaar wil kijken. Zodra de sporter zich op het object hebben gericht, beweeg je het langzaam omhoog of omlaag of heen en weer om de atleet aan te zetten het object visueel te volgen.
- Auditieve aandacht: als de sporter zich comfortabel voelt en klaar is om te beginnen, vraag hem/haar dan om naar een bepaald geluid te luisteren. Gebruik klokken, stokjes en tamboerijnen. Er kunnen ook linten aan bevestigd worden die kleur toevoegen. Begin zacht, zodat je de atleet of degenen rondom hem/haar niet laat schrikken. Zodra de atleet op het geluid reageert, beweeg je van links naar rechts en let je op herkenning vanuit de richting waaruit het geluid komt.
- Fysieke stimulatie: Zodra de sporter zich op zijn gemak voelt en klaar is om te beginnen, zeg hem dan dat je zijn arm gaat aanraken met een zacht voorwerp. Zodra de sporter reageert op de aanraking van een deel van zijn lichaam, kan je naar een ander deel gaan, zoals hoofd, hand, been, enz.
- Hoofdlift: atleet ligt naar beneden gericht op een mat of zacht oppervlak. Geef het signaal aan de atleet om het hoofd op te tillen. Geef indien mogelijk iets om naar te kijken tijdens de oefening. Als de atleet nog steeds niet in staat is om zijn / haar hoofd op te tillen, streel dan zachtjes de ruggengraat vanaf de nek naar beneden. Zodra de atleet zijn of haar hoofd kan heffen, moet geprobeerd worden om het voor langere tijd vol te houden.
- Naar achteren rollen: atleet ligt naar beneden gericht op een mat of zacht oppervlak. Armen zijn uitgestrekt boven het hoofd. Geef het signaal aan de atleet om naar een liggende positie te rollen (naar boven). Zorg indien nodig voor visuele stimulatie om focus te bieden. Als assistentie nodig is, begin je door het hoofd van de atleet in één richting te draaien en met de hand op de schouder en heupen te duwen in de richting waarin de atleet wordt geplaatst. Probeer bij elke poging zoveel mogelijk de hulp te verminderen.
- Bodyrol: atleet ligt naar beneden gericht op een mat of zacht oppervlak. Armen zijn uitgestrekt boven het hoofd. Geef het signaal aan de atleet om naar een liggende positie te rollen (naar boven) en laat hem/haar vervolgens in dezelfde richting terug rollen naar de positie van de buik (naar beneden). Als assistentie nodig is, begin je door het hoofd van de atleet in één richting te draaien en met de hand op de schouder en heupen te duwen in de richting waarin de atleet wordt geplaatst. Probeer bij elke poging zoveel mogelijk de hulp te verminderen.
Een beweegprogramma voor iederéén met EMB
Gehandicaptensport Nederland ontwikkelt samen met Special Olympics een beweegprogramma. Dit programma is gebaseerd op het internationale MATP-concept voor iedereen met een ernstige meervoudige beperking. Hiervoor hebben we de hulp nodig van zowel gemeenten, zorginstellingen als beweegagogen.
Graag willen we een platform aanbieden voor professionals die werken met mensen met EMB om ideeën op te doen, te toetsen, te netwerken en kennis te delen (oefeningen, trends, rapportages etc.) wat betreft bewegingsaanbod. Interesse? Meld je aan voor onze Facebook Community Groep
