Sport- en gezondheidsprogramma voor (jong)volwassenen met een motorische beperking

22 februari 2021

Het idee ontstond als een droom aan de ontbijttafel tijdens het WK boccia van augustus 2018 in Liverpool: een sport- en gezondheidsprogramma vergelijkbaar met die van de topsporters van boccia, maar dan zonder het wedstrijdelement. Collega’s Jantine van der Vlist (coach boccia) en Joep Pelsser (coach boccia en coördinator topsport) vertellen over de totstandkoming van het programma ‘School for Sport and Health’.

Goud waard

“We hadden in de loop van de jaren zoveel fysieke en persoonlijke ontwikkeling bij de spelers van het nationale bocciateam gezien, dat we na het WK in 2018 ons enthousiasme deelden met de prestatiemanager van NOC*NSF en Dos Engelaar, directeur van Gehandicaptensport Nederland”, vertelt Jantine over het eerste gesprek na hun idee. “Iedereen met een zwaardere motorische beperking moet toch weten wat de mogelijkheden van sport zijn en de kans hebben zichzelf goed te ontwikkelen?” Er was unanieme instemming. Dat werd het begin van een reeks van gesprekken door het hele land. Jantine licht toe: “We denken dat we met de ervaring vanuit de topsport - waarin de grenzen van het kunnen worden opgezocht - een bredere groep mensen met een motorisch beperking kunnen verbazen over hun eigen mogelijkheden. En dat is goud waard, als je het ons vraagt! En dan hebben we het deze keer dus niet over die medaille na een (boccia)wedstrijd!”

Dagbesteding

Het programma richt zich in eerste instantie op (jong)volwassenen (rond de 18 tot 45 jaar) met een zware motorische beperking en een dagbestedingsindicatie. Joep: “Idealiter wordt uiteindelijk de methodiek al bij alle kinderen/jongeren in de doelgroep toegepast, zodat die direct minder belemmeringen ondervinden door hun handicap en gemakkelijker zelf mee kunnen doen in de samenleving.” Joep en Jantine doelen daarbij op de ontwikkeling die ze zien bij de topsporters in hun zelfstandigheid. Enkele voorbeelden van hun sporters spreken voor zich: “Na de training wel zelf die transfer van rolstoel naar bed/bad kunnen maken. Niet meer elke keer iemand op hoeven piepen als er iets op de grond valt, omdat je het nu zelf kunt oprapen en zelfstandig met het openbaar vervoer naar de training reizen, maar ook naar verjaardagen. Hierdoor zijn de sporters minder afhankelijk geworden van taxivervoer of hulp van anderen”, vertellen de coaches.

In de praktijk

Door de topsportervaring en de indeling van hun trainingsdagen hebben Jantine en Joep al een goed beeld van het programma. Jantine vertelt hoe een gemiddelde dag eruit gaat zien: “De ochtend wordt er altijd samen gestart met een kop thee of koffie. Je doet dit programma samen met de groep, dus sociaal contact en steun is zeker een onderdeel. Vervolgens ga je fitnessen. Denk hierbij aan handbiken en roeien voor de conditie en aan krachttraining met gewichten en elastieken.” Het fitnessprogramma zal voor iedereen anders zijn en dat is afhankelijk van de mogelijkheden van de persoon. “Eén ding is zeker: iedereen wordt lekker uitgedaagd!”, aldus Jantine.

In de naam van het programma staat ‘Sport’ en ‘Health’. “Het stuk ‘gezondheid’ gaat over een breed scala aan thema’s, zoals voeding, slaap en het omgaan met fysieke en mentale obstakels. We denken dat de deelnemers veel kunnen leren tijdens diverse workshops, zowel van de begeleiders als van elkaar”, vertelt Joep. Na de lunch - die in het kader van een workshop soms zelf bereid wordt - is het middagprogramma afwisselend: “De ene keer ga je de sporthal in voor een balsport, bij mooi weer ga je naar buiten en een paar keer per maand kun je een workshop volgen over voeding, slaap of mindfulness. Het ochtendprogramma staat dus redelijk vast en de middag is flexibeler en in overleg met de groep in te vullen”.

… wordt vervolgd!

Houd de site in de gaten voor het vervolg. We informeren je namelijk binnenkort over de eerste pilotlocatie, onze samenwerkingspartners en hoe jij kunt aansluiten.

Heb je vragen? Neem contact op met Joep Pelsser via j.pelsser@gehandicaptensport.nl.

Terug naar overzicht

Deel deze pagina