Tips voor het stimuleren van sport bij mensen met een visuele beperking

16 oktober 2018

Het Mulierinstituut heeft in samenwerking met Kenniscentrum Sport een factsheet ontwikkeld met praktische aanbevelingen voor het stimuleren van sport en bewegen bij mensen met een visuele beperking. We hebben een aantal tips en tricks hieruit onder de aandacht gebracht.

Hoe stimuleer je sport en bewegen?

Begeleiding:
• Maak afspraken met de sporter over de manier van begeleiden. Mag je een sporter bijvoorbeeld ongevraagd aanraken en zo ja, op welke manier? Spreek een hoorbaar teken af om de aandacht van de persoon te trekken of noem bij het aanspreken van de sporter iedere keer zijn of haar naam.
• Gebruik beeldspraak of laat de persoon de oefening voelen, zodat de sporter goed begrijpt wat wordt bedoeld.
• Woorden als ‘zien’ en ‘kijken’ kun je gerust gebruiken. Blinden en slechtzienden gebruiken deze woorden ook. Vermijd begrippen als ‘hier’ en ‘daar’. Geef concreet de richting aan.

De sportomgeving of -accommodatie:
• Zorg dat op de vloer geen losse spullen liggen, geen obstakels staan en geen elementen die uitsteken.
• Laat sporters - wanneer zij nog wat zicht hebben - tegen de lichtrichting spelen en gebruik felle contrasterende kleuren. Controleer of de accommodatie goed en gelijkmatig verlicht is.
• Door gebruik van XL-materiaal, vertragend sportmateriaal of rinkelballen kan de sporter makkelijker meedoen.
• Zorg voor een geluidsarme omgeving met goede akoestiek en geluidsisolatie, zodat sporters en trainers goed worden gehoord.

Hoe bereik je hen?

Mensen met een visuele beperking kunnen het best worden bereikt door bij de voorzieningen aan te sluiten waar zij gebruik van maken:
• Belangenverenigingen zoals de Oogvereniging;
• Woonvoorzieningen voor mensen met een visuele beperking;
• Revalidatie-instellingen voor mensen met een visuele beperking;
• Speciaal onderwijs, cluster 1-scholen;
• Instanties die hulpmiddelen verstrekken (bijvoorbeeld een taststok of leeshulpmiddelen) zoals de Wmo (Wet maatschappelijke ondersteuning);
• Indirect via bijvoorbeeld huisarts, sociale wijkteam en buurtsportcoach. Zij hebben vaak (een deel van) de doelgroep in beeld;
• Maak gebruik van het eigen netwerk van mensen met een visuele beperking.