Laagdrempelig wandelen voor slechtzienden

01 maart 2019

Jenneke Rademaker is als trainster verbonden aan Slow Sports Oosterbeek, wat staat voor laagdrempelig wandelen in de natuur, wat natuurlijk ook voor mensen met een visuele beperking uitermate geschikt is. Zij startte samen met een aantal enthousiaste buddy's een pilot vanuit Het Schild, het wooncentrum voor blinden en slechtzienden in Wolfheze.

Buddy's

,,Om te kunnen starten moesten er natuurlijk eerst buddy's komen", legt Rademaker, vlak voor ze met de groep van start gaat, uit. ,,Dat is gelukt, maar we hebben er zeker nog een aantal meer nodig. We doen het tien weken, dan kan iedereen, zowel wij als de deelnemers, ervaren of het bevalt."

Inmiddels is de groep al een keer op pad geweest en gezien het enthousiasme van zowel de acht deelnemers, alsook de buddy's, lijkt het experiment al bij voorbaat geslaagd. Enthousiast wordt door de deelnemers al direct gevraagd of iedereen er inmiddels al is, want 'we hebben er weer ontzettend veel zin in'. ,,We kijken er echt naar uit", laat Gerda, een van de deelnemers weten.

Verbindende factor

Gerda (67) woont pas sinds januari in Het Schild, maar ze is al helemaal gewent en voelt zich er al helemaal thuis. ,,Ik ben blind vanaf mijn geboorte. Ik wilde te snel op de wereld komen en werd na 6 maanden zwangerschap al geboren. Het kostte mij 'mijn oogjes'. Maar ik ben nooit bij de pakken neer gaan zitten. Wilde toch volop in het leven staan. Ik kom uit Uitgeest. Acht jaar geleden overleed mijn man, toen heb ik het wel moeilijk gehad, maar heb het leven inmiddels weer op gepakt. En dit wandelen doet mij enorm goed."

Dat enthousiasme 'tovert' bij Jenneke Rademaker een mooie glimlach om de mond. ,,Mooi om te horen natuurlijk. Dit initiatief is tot stand gekomen vanuit Het Schild. Zij benaderden Tanja Dijkstra, een van de buurtsport-coaches van het Sport- en Beweegteam Renkum, die mij als sportaanbieder vroeg of ik daar wat in kon betekenen. Zij is de verbindende factor geweest."

Hand in hand

Dan gaat de groep op weg. 'Hand in Hand' met hun eigen buddy. Er wordt al direct doorgestapt, ondertussen gezellig gekletst en vooral veel gelachen, vooral om Jan die zich opwerpt als 'charmeur en humorist' van het gezelschap. Maar als de oefeningen gedaan moeten wordt er serieus gesport. Het uur wordt gevuld met een warming up, balans en evenwichtsoefeningen, schijn boksen en gewoon lekker lopen. Bij terugkeer wordt er gezamenlijk theegedronken en alweer 'uitgekeken' naar de volgende week.

Bron: Slow Sports laat slechtzienden volop genieten, 1/3/2019, Hoogenlaag.nl. Foto: Dick Martens

Terug naar overzicht

Deel deze pagina