Juist in deze tijd: Buiten zijn en gezelligheid op de fiets

11 februari 2021

Door de huidige coronamaatregelen liggen veel sociale en sportactiviteiten stil. Dat is erg jammer, maar uiteraard begrijpelijk. We deelden daarom eerder via onze site al enkele tips om toch in beweging te kunnen blijven. Zie bijvoorbeeld de tips van Sportclub Super COOL! uit Almere, sporten voor mensen met een visuele beperking of de ideeën van Budo-vereniging Budo Kai Sei No Limits uit Zoetermeer.

Onlangs spraken we met Iris van Rossum van Fietsmaatjes.NL. Samen genieten op de fiets, dat is waar het al sinds 2012 om gaat. En gelukkig kan dat ook nu!

Plezier voor twee

Fietsmaatjes is er voor alle mensen die niet meer zelfstandig kunnen fietsen, maar die wel graag met de fiets op pad gaan. Dat kan komen door verschillende oorzaken, denk aan ouderdom, dementie, visuele beperkingen, hersenletsel, motorische of verstandelijke beperkingen. Iris maakt onderdeel uit van het landelijke bureau, waar ze onder andere verantwoordelijk is voor de communicatie, onderzoek en contacten met lokale organisaties. Ze vertelt: “Fietsmaatjes is er voor iedereen. Samen met een vrijwilliger kan iemand op pad. Voor sommige mensen is het sociale contact het belangrijkste en anderen willen juist de omgeving verkennen. De match tussen de vrijwilliger en de gast, zoals Fietsmaatjes de deelnemers noemt, gebeurt op basis van gelijke verwachtingen.” Initiatiefnemer Tekla Zwinkels zag als praktijkverpleegkundige in een huisartsenpraktijk dat mensen moeite hadden om in hun eentje naar buiten te gaan, sociale contacten misten of beweging nodig hadden voor hun gezondheid. Zo ontstond het idee om mensen aan elkaar te koppelen en samen plezier te hebben op de duofiets. In 2012 was Warmond (gemeente Teylingen) de eerste plek waar gefietst werd. Inmiddels zijn daar ruim 300 mensen actief.

Foto: Ruud van der Loos

“Waar kunnen we rekening mee houden op de fiets?”

Er zijn 27 plekken in Nederland waar al gefietst wordt of binnenkort gestart wordt. Op iedere locatie zijn coördinatoren betrokken. Hij of zij voert gesprekken met mensen die graag willen fietsen, zowel met vrijwilligers als met de gasten. Op basis van deze gesprekken worden mensen aan elkaar gekoppeld. “Twee derde van de mensen fietst met een onbekende. We zien dat er meer mannen fietsen dan vrouwen, maar het zijn allemaal mensen die van fietsen houden en het sociale contact opzoeken. Voor de vrijwilligers is iets concreets voor een ander doen een veelgehoorde reden.”, vertelt Iris. De lokale coördinator wordt getraind door het landelijke bureau en is het aanspreekpunt voor alle fietsers. “Waar kunnen we rekening mee houden op de fiets?, is de vraag die de coördinator stelt, aan de gasten die willen komen fietsen.”, aldus Iris. “De vrijwilligers krijgen informatie over wat ze moeten doen bij eventuele calamiteiten, pech onderweg en ze ontvangen themabladen over verschillende beperkingen/ziektebeelden.”

Rooster

Verspreid over heel Nederland zijn er 77 duofietsen en twee rolstoelfietsen in beheer. Sommige maatjes fietsen iedere week op hetzelfde tijdstip, maar het is aan ieder koppel om daar afspraken over te maken. De vrijwilliger kan in het ‘duofietsrooster’ een fiets reserveren en er daarna samen op uit trekken. Gelijkwaardigheid en plezier zijn belangrijke kernwaarden. Samen beslissen de fietsers hoe lang en waar ze gaan fietsen. De vrijwilligers worden een aantal keer per jaar uitgenodigd om hun kennis met elkaar te delen. Daarnaast zijn er ook themakaarten waarop informatie staat, bijvoorbeeld over dementie. “Maar de vrijwilligers zijn vooral maatjes. Ze zijn geen hulpverleners of trainers.” Het fietsen wordt erg gewaardeerd. “Als je buiten bent, waaien alle zorgen van je af, was een uitspraak van een van onze fietsers”, vertelt Iris enthousiast.

Zelf starten?

Het landelijke bureau merkt dat er een grote vraag is naar het samen fietsen. Zeker in deze tijd waarin buiten kunnen zijn, bewegen en gezondheid cruciaal zijn. Daarnaast is het sociale aspect ook erg belangrijk. Movisie, kennisinstituut voor sociale vraagstukken, hielp Fietsmaatjes.NL met het opzetten van een goed draaiboek. Iris licht dit verder toe: “Je bent een zelfstandige club, maar wij ondersteunen waar mogelijk. Je krijgt van ons een compleet draaiboek, we helpen met fondsen werven, adviseren je over de inrichting van het team, het gasten- en vrijwilligersbeleid, de fiets en het onderhoud en we geven trainingen aan bestuursleden en coördinatoren. Daarnaast zijn we altijd beschikbaar voor deskundig advies. Het wiel hebben wij dus al uitgevonden, een nieuw initiatief kan al starten met één of twee enthousiaste mensen die samen een locatie willen opzetten en dan, met onze hulp, de overige 4 tot 8 initiatiefnemers verzamelen.”

De fietsen zijn inmiddels allemaal aangepast met een coronascherm.

Foto: Milou Oomens | Doelgroep in beeld

Terug naar overzicht

Deel deze pagina